Liste des formations

La programmation Hiver 2026 (mise à jour le version du 9 février 2026) est maintenant disponible. Surveillez les mises à jour, car certains éléments restent à confirmer..

Toute personne peut s'inscrire aux activités de formation. Toutefois, si vous êtes membre de l'ADAUQAR ou de l'un des organismes partenaires de personnes ainées, vous bénéficiez d'une réduction des coûts d'inscription. Les activités du nouveau volet Bien vieillir financièrement sont gratuites.

Cliquez sur le bouton Détails à la droite de chaque formation dans le tableau ci-dessous pour en savoir plus. Vous pouvez également consulter la programmation directement à l'écran ou la télécharger en format PDF.

Dans tous les cas, l'inscription est obligatoire. Pour ce faire, vous devez utiliser le nouveau formulaire d'inscription aux activités, le même que celui pour s'inscrire à des conférences et visites.

Bien vieillir en santé

Activité Formateur Mode  
La sexualité, le plaisir et la sensualité : réflexions et discussions pour bien vieillir en santéDébut : mardi 14 avril 2026 à 13 h 30 Camilie Albert en présence à Rimouski et simultanément à distance sur Zoom Détails
Les premiers soins d'urgence et la réanimation cardiorespiratoire (RCR) avec certification - cours officielDébut : mercredi 25 mars 2026 à 13 h Karine Le Sage COMPLET - en présence à Rimouski Détails
Les premiers soins et la réanimation cardiorespiratoire (RCR) - sur ZoomDébut : lundi 16 mars 2026 à 13 h Karine Le Sage à distance sur Zoom et en différé Détails
Musclez vos méninges ! : un programme pour garder sa mémoire en forme - BonaventureDébut : mercredi 4 février 2026 à 13 h 30 Carmen St-Denis en présence à Bonaventure Détails
Musclez vos méninges ! : un programme pour garder sa mémoire en forme - Îles-de-la-Madeleine gr. 1Début : mardi 3 février 2026 à 13 h Sonia Leblanc COMPLET - en présence aux Îles-de-la-Madeleine Détails
Musclez vos méninges ! : un programme pour garder sa mémoire en forme - Îles-de-la-Madeleine gr. 2Début : mardi 3 février 2026 à 15 h Sonia Leblanc en présence aux Îles-de-la-Madeleine Détails
Musclez vos méninges ! : un programme pour garder sa mémoire en forme - L'Isle-VerteDébut : jeudi 5 février 2026 à 13 h Mireille Dubé en présence à L'Isle-Verte Détails
Musclez vos méninges ! : un programme pour garder sa mémoire en forme - RimouskiDébut : mercredi 4 février 2026 à 13 h 30 Réjeanne Martin COMPLET - en présence à Rimouski Détails
Musclez vos méninges ! : un programme pour garder sa mémoire en forme - Rivière-au-Renard gr. 1Début : jeudi 29 janvier 2026 à 13 h 30 Gilles Gauthier COMPLET - en présence à Rivière-au-Renard Détails
Musclez vos méninges ! : un programme pour garder sa mémoire en forme - Rivière-au-Renard gr. 2Début : mardi 3 février 2026 à 13 h 30 Gilles Gauthier en présence à Rivière-au-Renard Détails
Musclez vos méninges ! : un programme pour garder sa mémoire en forme - Ste-FlavieDébut : jeudi 12 février 2026 à 13 h 30 Cécile Corbin en présence à Sainte-Flavie Détails
Musclez vos méninges ! : un programme pour garder sa mémoire en forme - sur ZoomDébut : jeudi 5 février 2026 à 15 h 30 Mireille Dubé COMPLET - à distance sur Zoom Détails

Bien vieillir financièrement

Activité Formateur Mode  
La découverte des services de Desjardins Courtage en ligne Laurie-Claude Dalcourt en différé (à visionner quand vous le voulez) Détails
Les indispensables outils de la bourse Charles K. Langford et Gary Argiriou en différé (à visionner quand vous le voulez) Détails
Les investissements rendus plus simples avec l'outil Morningstar Steve Deschesnes en différé (à visionner quand vous le voulez) Détails
Les spécificités des fonds négociés en Bourse (FNB) Andréanne Huot et Justin Cordeau en différé (à visionner quand vous le voulez) Détails
Quatre piliers essentiels pour maintenir un équilibre financier à la retraite Angela Iermieri, Caroline Marion Jérémy Bonneau en différé (à visionner quand vous le voulez) Détails

Culture, société et loisirs

Activité Formateur Mode  
Amusons-nous à écrire !Début : jeudi 5 février 2026 à 9 h Madeleine Fortier COMPLET - à distance sur Zoom Détails
Création littéraire - introduction et familiarisationDébut : lundi 2 février 2026 à 13 h 30 Anthony Lacroix en présence à Rimouski Détails
Entreprendre ses recherches généalogiques et les approfondir via InternetDébut : vendredi 20 février 2026 à 9 h 30 Mireille Lagacé à distance sur Zoom et en différé Détails
Introduction à l’ornithologie Début : mercredi 1 avril 2026 à 15 h 30 Mikaël Jaffré en présence à Rimouski, à distance sur Zoom et dernier cours sur le terrain Détails
L'art en action, de l'analyse à la créationDébut : jeudi 9 avril 2026 à 9 h Madeleine Fortier à distance sur Zoom Détails
Mieux comprendre son jardin, afin d'améliorer la production (suite)Début : lundi 16 février 2026 à 13 h 30 Marie-Claude Ricard à distance sur Zoom (COMPLET) et en différé Détails
Un tour du monde en musiqueDébut : mardi 3 février 2026 à 13 h 30 Jean-Marc Pilon en présence à Rivière-du-Loup, simultanément à distance sur Zoom et en différé Détails
ᓄᓇᕕᖕᒥ ᐃᓄᐃᑦ ? Les Inuits du Nunavik !Début : lundi 13 avril 2026 à 13 h 30 Marcel Rousseau à distance sur Zoom et en différé Détails

Informatique

Activité Formateur Mode  
Apprendre à utiliser Zoom - Débutant  Date : lundi 9 février 2026 à 9 h Denis Vachon à distance sur Zoom Détails
Gérer ses photos et vidéos avec Google Photos Android Date : lundi 30 mars 2026 à 9 h Claude Drouin COMPLET - à distance sur Zoom Détails
InfonuagiqueDate : lundi 23 mars 2026 à 9 h Claude Drouin COMPLET - à distance sur Zoom Détails
iPad et iPhone de base - Partir du bon pied ! (groupe 1)Début : mercredi 18 février 2026 à 13 h 15 Michel Fortin COMPLET - en présence à Rimouski Détails
iPad et iPhone de base - Partir du bon pied ! (groupe 2)Début : mercredi 8 avril 2026 à 15 h 30 Michel Fortin en présence à Rimouski Détails
iPad et iPhone régulier - Explorer et découvrir (groupe 1)Début : mercredi 18 février 2026 à 15 h 30 Michel Fortin COMPLET - en présence à Rimouski Détails
iPad et iPhone régulier - Explorer et découvrir (groupe 2)Début : mercredi 8 avril 2026 à 13 h 15 Michel Fortin COMPLET - en présence à Rimouski Détails
L'intelligence artificielle au service de votre quotidien : initiation pour les 50 ans et plusDébut : mercredi 15 avril 2026 à 9 h 30 Marcel Landry à distance sur Zoom et en différé Détails
Maintenir son ordinateur PC en bonne santéDate : lundi 13 avril 2026 à 9 h Claude Drouin COMPLET - à distance sur Zoom Détails
Maîtriser iOS/OS 26 - Débutant Date : lundi 9 mars 2026 à 9 h Yvon Blais COMPLET - à distance sur Zoom Détails
Messenger et Marketplace dans Facebook - Comment les utiliserDate : lundi 16 mars 2026 à 17 h Anne-Solène Rioult à distance sur Zoom Détails
Photos sur iCloud avec iPad/iPhoneDate : mercredi 11 mars 2026 à 9 h Denis Vachon COMPLET - à distance sur Zoom Détails
Voyager avec sa tablette et son téléphoneDate : lundi 27 avril 2026 à 9 h Sophie Arcoub à distance sur Zoom Détails
Windows 11 – Démarrage et barre des tâches - Intermédiaire  Date : mercredi 8 avril 2026 à 9 h Yannick Mbiakeu à distance sur Zoom Détails
Windows 11 – Explorateur internet Edge - Intermédiaire Date : mercredi 15 avril 2026 à 9 h Yannick Mbiakeu COMPLET - à distance sur Zoom Détails

Langues

Activité Formateur Mode  
Allemand 4Début : mercredi 4 février 2026 à 19 h 15 Nadine Lavoie en présence à Rimouski Détails
Anglais 1 - en présenceDébut : mercredi 11 février 2026 à 13 h 30 Mélanie St-Jean COMPLET - en présence à Rimouski Détails
Anglais 1 - ZoomDébut : mercredi 11 février 2026 à 18 h Mélanie St-Jean à distance sur Zoom Détails
Anglais 6Début : mardi 10 février 2026 à 13 h 30 Michel Hébert à distance sur Zoom Détails
Anglais Conversation 2Début : mercredi 11 février 2026 à 9 h 30 Mario Bélanger à distance sur Zoom Détails
Espagnol 2Début : jeudi 12 février 2026 à 13 h 30 Gustavo Gonzalez Caicedo à distance sur Zoom Détails
Espagnol 4Début : mardi 10 février 2026 à 19 h 15 Gustavo Gonzalez Caicedo en présence à Rimouski Détails
Espagnol Conversation avancée - Zoom - groupe 1Début : jeudi 12 février 2026 à 14 h Rosana Mondino à distance sur Zoom Détails
Espagnol Conversation avancée - Zoom - groupe 2Début : mardi 10 février 2026 à 9 h 30 Rosana Mondino à distance sur Zoom Détails
Espagnol Conversation intermédiaire - en présenceDébut : mardi 10 février 2026 à 14 h Rosana Mondino COMPLET - en présence à Rimouski Détails
Espagnol Conversation intermédiaire - ZoomDébut : mercredi 11 février 2026 à 14 h Rosana Mondino à distance sur Zoom Détails
Italien 3Début : mardi 3 février 2026 à 19 h Alexandre Clément à distance sur Zoom Détails
Italien 4Début : lundi 9 février 2026 à 10 h Jérôme Guay en présence à Rimouski Détails
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