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Formation dans le volet Bien vieillir en santé

Débute dans la semaine du 19 octobre (sauf à Saint-Anaclet-de-Lessard où elle débute le 7 octobre et le 27 octobre aux Îles-de-la-Madeleine) - Durée de 7 semaines à raison de 2 h par semaine

Le programme Musclez vos méninges! propose sept ateliers interactifs pour stimuler les neurones des personnes âgées. Il inclut des activités variées pour améliorer la mémoire, choisir des activités intellectuelles bénéfiques et réfléchir sur les habitudes de vie pour maintenir la vitalité du cerveau.

Cette session, les rencontres se déroulent en présence dans cinq villes avec un groupe également à distance sur Zoom. Les voici avec leur animatrice respective : Carmen St-Denis à Caplan, Sonia Leblanc aux Îles-de-la-Madeleine, Mireille Dubé à Rivière-du-Loup, Réjeanne Martin à Saint-Anaclet-de-Lessard, Cécile Corbin à Sainte-Fabien et Mireille Dubé à distance sur Zoom.

Cette activité est offerte en collaboration avec le Centre d’expertise en santé de Sherbrooke (CESS) et le Centre de recherche et d’expertise en gérontologie sociale (CREGÉS). Elle est financée en partie par le gouvernement du Canada par le biais du programme Nouveaux Horizons pour les aînés.

Formation dans le volet Culture, société et loisirs

Débute le lundi 19 octobre à 9 h - Durée de 8 semaines à raison de 1 h 15 par semaine

Le pickleball a-t-il vraiment besoin de présentation ? Les règles sont simples et c'est un sport qui allie dextérité et déplacements, mais surtout, qui se joue dans l’allégresse. Alexandre Clément vous permettra de vous familiariser avec ce sport sans qu’il n’y ait trop de pression. Avec quelques exercices de réchauffement et de déplacements et quelques techniques simples, vous deviendrez peut-être aussi mordu que lui.

Formateur : Alexandre Clément, grand sportif qui offre une initiation au pickleball

 NOUVEAU ! 

Formation dans le volet Bien vieillir en santé

Débute le lundi 19 octobre à 9 h 30 ou mardi 20 octobre à 13 h 30 (deux groupes) - Durée de 6 semaines à raison de 1 h 30 par semaine 

Le programme (Je) Déstresse en Sagesse a été créé par le Centre d'études sur le stress humain et ses collaborateurs. Il comprend des discussions et des activités interactives qui encouragent les participants et participantes à s'interroger sur le stress, ainsi qu'à reconnaître et comprendre les situations qui l'engendrent. Les ateliers sont animés par des intervenantes ayant complété la formation offerte par le Centre d'études sur le stress humain.

Formatrices : Nicole Ouellet (groupe 1) et Sophie-Ann Ouellet (groupe 2)

Cette activité est financée en partie par le gouvernement du Canada par le biais du programme Nouveaux Horizons pour les aînés.

Formation dans le volet Informatique

Mercredi 21 octobre à 9 h - Durée : une seule rencontre de 1 h

Lors de cet atelier, vous découvrirez les critères essentiels à considérer avant l’achat d’un nouvel ordinateur afin de choisir l’appareil le mieux adapté à vos besoins.  

Formateur : Germain Bélanger possède une vaste expérience dans le domaine des technologies de l'information.

Cette activité est offerte avec la collaboration de Formatio.

Formation dans le volet Culture, société et loisirs

Débute le jeudi 22 octobre à 9 h - Durée de 6 semaines à raison de 2 h par semaine

Vous souhaitez écrire des textes percutants et efficaces? Cet atelier de nouvelle vous initie aux techniques du récit bref, notamment au schéma narratif, à l’art de capter le lecteur dès les premières lignes et à créer une chute surprenante. Les rencontres combinent lecture de nouvelles, notions théoriques, outils d’écriture, périodes de rédaction et partage des textes produits.

Formatrice : Madeleine Fortier, écrivaine et conférencière

Conférence

Vendredi 23 octobre à 13 h 30

Face aux changements climatiques, le paysage forestier québécois se transforme et l’érable rouge gagne en importance dans plusieurs régions. Malgré son potentiel, cette essence demeure sous-utilisée. Un regroupement de chercheurs et d’entreprises collabore afin de développer des produits biosourcés selon une approche d’économie circulaire. La conférence présentera les possibilités offertes par l’érable rouge et les retombées économiques, sociales et environnementales attendues pour les régions du Québec.

Conférencier : Virgile Deroche, chargé de projet au Centre d’initiation à la recherche et d’aide au développement durable (CIRADD)

Formation dans le volet Informatique

Mercredi 28 octobre à 9 h - Durée : une seule rencontre de 2 h

Cet atelier s’adresse aux personnes qui n’ont jamais utilisé l’intelligence artificielle Gemini de Google et qui aimeraient en découvrir l’utilité et les possibilités.

Formateur : Pierre Robillard possède une solide expertise des technologies informatiques et de leurs applications dans le milieu professionnel.

Cette activité est offerte avec la collaboration de Formatio.

Conférence

Vendredi 30 octobre à 13 h 30

Cette conférence présente des moyens concrets pour aider enfants et petits-enfants à atteindre leurs objectifs financiers et à adopter de bonnes habitudes. Elle aborde des outils comme le don du vivant, le transfert d’actifs, le REEE et les assurances afin d’aider les familles à planifier et à transmettre leur patrimoine avec succès.

Conférencier : Élodie Belzile, B.A.A. Pl. Fin., représentante en épargne collective, Conseillère en assurance et rentes collectives, SFL Gestion de Patrimoine – Partenaire de Desjardins 

Webinaires dans le volet Bien vieillir financièrement

En différé (à visionner quand vous le voulez)

L'ADAUQAR vous offre cinq webinaires qui vous aideront à parfaire vos connaissances dans la domaine financier ou, du moins, à ne pas vous y perdre.

Ces webinaires sont offerts avec la collaboration de Desjardins et Desjardins courtage en ligne.