Musclez vos méninges ! : un programme pour garder sa mémoire en forme - Saint-Anaclet-de-Lessard
Description
Le programme Musclez vos méninges ! est composé de sept ateliers interactifs visant à outiller les personnes vivant un vieillissement intellectuel normal.
Ce qu’on peut attendre de cet atelier : entraîner vos neurones grâce à des activités stimulantes et variées, apprendre à choisir des activités favorisant la vitalité intellectuelle, mettre en pratique des trucs concrets pour mieux vous souvenir des choses importantes dans votre vie de tous les jours et réfléchir sur vos habitudes de vie en ce qui a trait à la vitalité intellectuelle.
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Cette activité a été rendue possible en partie grâce au programme Nouveaux Horizons pour les ainés du gouvernement du Canada, le Centre d’expertise en santé de Sherbrooke (CESS) et le Centre de recherche et d’expertise en gérontologie sociale (CREGÉS). Certains clubs de 50 ans et plus et certaines villes de nos régions collaborent également à la tenue de cette activité chez eux.
Réjeanne Martin
Infirmière de profession, Réjeanne Martin a obtenu un diplôme de 2e cycle en sciences infirmières en 2005. Elle a contribué à l’animation du programme Musclez vos méninges ! de 2014 à 2020.
- Mode : en présence à Saint-Anaclet-de-Lessard
- Début : mercredi 7 octobre 2026 à 13 h 30
- Durée : 7 semaines à raison de 2 h par semaine
- Participation : 15 personnes maximum
- Lieu : Centre communautaire Saint-Anaclet-de-Lessard, La nouvelle salle, Rimouski (3, rue principale ouest)
- Coût : 40 $ membre ADAUQAR; 40 $ membre organisme partenaire; 50 $ non-membre
Un cahier de participation pour l'accompagnement sera fourni.
Cette activité est offerte en collaboration avec :
