NOUVEAU !
Formation dans le volet Bien vieillir en santé
Débute le lundi 19 octobre à 9 h 30 ou mardi 20 octobre à 13 h 30 (deux groupes) - Durée de 6 semaines à raison de 1 h 30 par semaine
Le programme (Je) Déstresse en Sagesse a été créé par le Centre d'études sur le stress humain et ses collaborateurs. Il comprend des discussions et des activités interactives qui encouragent les participants et participantes à s'interroger sur le stress, ainsi qu'à reconnaître et comprendre les situations qui l'engendrent. Les ateliers sont animés par des intervenantes ayant complété la formation offerte par le Centre d'études sur le stress humain.
Animation : Nicole Ouellet (groupe 1) et Sophie-Ann Ouellet (groupe 2)
Cette activité est financée en partie par le gouvernement du Canada par le biais du programme Nouveaux Horizons pour les aînés.