Musclez vos méninges ! : un programme pour garder sa mémoire en forme - Saint-Fabien
Description
Le programme Musclez vos méninges ! est composé de sept ateliers interactifs visant à outiller les personnes vivant un vieillissement intellectuel normal.
Les ateliers proposent des activités qui stimulent la mémoire et les autres facultés intellectuelles. Plusieurs sujets sont abordés comme les habitudes de vie et la vitalité intellectuelle, le stress et la mémoire, les exercices pour oxygéner les neurones et nourrir son cerveau. Ces ateliers sont offerts pour mieux connaitre son cerveau et adopter des habitudes qui le stimulent.
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Cette activité a été rendue possible en partie grâce au programme Nouveaux Horizons pour les ainés du gouvernement du Canada, le Centre d’expertise en santé de Sherbrooke (CESS) et le Centre de recherche et d’expertise en gérontologie sociale (CREGÉS). Certains clubs de 50 ans et plus et certaines villes de nos régions collaborent également à la tenue de cette activité chez eux.
Cécile Corbin
Cécile Corbin a fait carrière comme agente de programmes afin de réaliser une variété de projets adaptés aux besoins spécifiques de différentes clientèles, dont les sans-abris, les diplômés sans expérience, les aînés et surtout les jeunes plus vulnérables. L’objectif était de les aider à s'intégrer dans la communauté en développant leurs compétences personnelles, professionnelles et sociales.
De 2015 jusquʼen 2020, elle a animé la première mouture du programme Musclez vos méninges ! En tant que présidente de la Table de concertation des aînés du Bas-Saint-Laurent, elle considère comme essentiel de conserver une vie active sur le plan physique et cognitif afin de maintenir le bien-être des aînés.
- Mode : en présence à Saint-Fabien
- Début : vendredi 23 octobre 2026 à 9 h 30
- Durée : 7 semaines à raison de 2 h par semaine
- Participation : 15 personnes maximum
- Lieu : Bibliothèque Jovette-Bernier, Saint-Fabien (30, 7e avenue)
- Coût : 40 $ membre ADAUQAR; 40 $ membre organisme partenaire; 50 $ non-membre
Un cahier de participation pour l'accompagnement sera fourni.
Cette activité est offerte en collaboration avec :
