Musclez vos méninges ! : un programme pour garder sa mémoire en forme - Rivière-au-Renard gr. 1
Description
Le programme Musclez vos méninges ! est composé de sept ateliers interactifs visant à outiller les personnes vivant un vieillissement intellectuel normal.
Les ateliers proposent des activités qui stimulent la mémoire et les autres facultés intellectuelles. Plusieurs sujets sont abordés comme les habitudes de vie et la vitalité intellectuelle, le stress et la mémoire, les exercices pour oxygéner les neurones et nourrir son cerveau. Ces ateliers sont offerts pour mieux connaitre son cerveau et adopter des habitudes qui le stimulent.
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La toute nouvelle version du programme Musclez vos méninges ! est offerte par l'ADAUQAR grâce à l'appui financier du gouvernement du Canada dans le cadre du Programme Nouveaux Horizons pour les aînés.
Gilles Gauthier
Gilles Gauthier a pratiqué la médecine de famille pendant près de 40 ans à Gaspé. Retraité depuis trois ans, ayant vieilli avec une partie de sa patientèle, il a pu observer combien certaines personnes peuvent perdre des capacités fonctionnelles (physiques et mentales) principalement par manque de stimulations, de stratégies dʼaction et de formations pour ralentir le déclin associé au vieillissement.
- Mode : COMPLET - en présence à Rivière-au-Renard
- Début : jeudi 29 janvier 2026 à 13 h 30
- Durée : 7 semaines à raison de 2 h par semaine; activité suspendue durant la semaine de relâche
- Participation : 15 personnes maximum
- Lieu : Salle de la FADOQ, Rivière-au-Renard (84, boul. Renard Est)
- Coût : 35 $ membre ADAUQAR; 35 $ membre organisme partenaire; 45 $ non-membre
