Musclez vos méninges ! : un programme pour garder sa mémoire en forme - Bonaventure
Description
Le programme Musclez vos méninges ! est composé de sept ateliers interactifs visant à outiller les personnes vivant un vieillissement intellectuel normal.
Les ateliers proposent des activités qui stimulent la mémoire et les autres facultés intellectuelles. Plusieurs sujets sont abordés comme les habitudes de vie et la vitalité intellectuelle, le stress et la mémoire, les exercices pour oxygéner les neurones et nourrir son cerveau. Ces ateliers sont offerts pour mieux connaitre son cerveau et adopter des habitudes qui le stimulent.
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La toute nouvelle version du programme Musclez vos méninges ! est offerte par l'ADAUQAR grâce à l'appui financier du gouvernement du Canada dans le cadre du Programme Nouveaux Horizons pour les aînés.
Carmen St-Denis
Carmen St-Denis habite la magnifique Gaspésie depuis plus de 40 ans. Agronome de formation, elle a consacré plus de 30 ans au développement du secteur agricole et agroalimentaire de la Gaspésie et des Îles-de-la-Madeleine, à travers son engagement auprès de l’UPA et du MAPAQ. En 2022, elle a complété une certification en coaching PNL, une suite naturelle à son intérêt pour l’humain et l’apprentissage. En 2024, elle a préparé et présenté la conférence « Mon cerveau, mon allié ». Il va donc presque de soi que le programme Musclez vos méninges ! résonne parfaitement avec son parcours !
- Mode : en présence à Bonaventure
- Début : mercredi 4 février 2026 à 13 h 30
- Durée : 7 semaines à raison de 2 h par semaine; activité suspendue durant la semaine de relâche
- Participation : 15 personnes maximum
- Lieu : Hôtel de ville de Bonaventure, Salle 116 - Suzette Arsenault (127, avenue de Louisbourg)
- Coût : 35 $ membre ADAUQAR; 35 $ membre organisme partenaire; 45 $ non-membre
Cette activité est offerte en collaboration avec :
